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你是否覺得時間總是不夠用？你是否總是壓縮自己的時間，努力追求效率，卻反而感到疲憊不堪？
在本集節目中，我們將挑戰你對「效率」的傳統觀念，並探討為什麼「浪費」時間反而可能讓你變得更有效率。
「冗餘」並非浪費，而是系統應對變化的彈性儲備。我們常被教導要珍惜時間、善用時間，但過度追求效率反而可能讓我們失去探索和創新的機會。
「冗餘」是指那些看似多餘的時間、資源或精力，例如：培養興趣愛好、參加社交活動、閱讀小說等。
這些「冗餘」看似沒有直接效益，卻可能在未來帶來意想不到的收穫
如果你有讀，可以在任何社群平台 加上 #慢讀反脆弱 或許可以標註我。我們一起來慢讀經典！
本集節目重點：
現代社會過度追求舒適和穩定，讓我們變得更加脆弱，無法應對生活中的挑戰和變化。
「反脆弱」的概念提醒我們，要擁抱混亂和不確定性，並從「受傷」中獲得成長。
本集節目將透過生活化的例子和故事，深入淺出地解釋「反脆弱」的概念，並探討如何在日常生活中培養反脆弱性。
節目中提到的例子：
本節目由「析心事務所」和「引書店」共同製作，將深入探討「反脆弱」的各個面向，幫助你擁抱變化和挑戰，活出更精彩的人生！
參考資料
書籍：
Podcast：
影片：
電玩：
其他：
math academy:
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