Description

在這個充滿不確定性的世界，我們如何才能不僅不受傷害，反而能從波動中獲益？
我們要如何打造一個堅韌的系統，從容應對生活中的各種挑戰？

曾感到生活充滿壓力和挑戰，讓你喘不過氣？你是否渴望擁有一個更堅韌的內在，從容應對各種風浪？

• 世界上的事物並非只有強者和弱者，而是可以分為堅固、脆弱和反脆弱三種。
• 平穩的生活需要波動。
• 現代人面對的壓力雖然不像遇到蛇一樣危險，卻會造成更大的慢性傷害。
• 不要過度追求效率，應該學習像古代人一樣，以更自然的方式應對生活中的挑戰。
• 拖延可以幫助我們判斷事情的重要性，並避免過度干預。

想要完整地過上反脆弱的生活，來上皓甯的課就對了！

• 一步之遙，協力行動工作坊: 四小時計畫擬訂，兩個月陪跑社群
• 一步之遙：用podcast來介紹

書籍：

• 反脆弱：
• 黑天鵝
• Skin in the game
• 國家為什麼會失敗
• 努力是癮

診所：

• 理解身心診所

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