今天過的好嗎？想跟你聊聊,如何陪伴憂鬱？
上個月，有一個陪伴長大的一個國際巨星-李玟過世的消息，像這種因為憂鬱或憂鬱症而過世的公眾人物，都有可能引發一些漣漪，印象最深刻的是，我曾經在幾年前，也是處在這種憂鬱的狀況，那個狀態就是對任何事情都提不起勁，對生活對生命失去熱情，長時間處在一種非常低落的情緒，我當時感覺到自己好像被果凍包圍著，辦公室的同仁可能講一個笑話，他們笑成一團很歡樂，但是我卻因為被果凍包覆著，那些笑聲在我的耳裡，是那麼的刺耳，當時我花了大概兩個多月才慢慢地走出憂鬱
現今的憂鬱症，已經被認定是腦部的一種病變，雖然有很多的原因引發，有可能是精神相關的疾病，也有可能是心理因素引發，不管如何，在2020年的時候，憂鬱症已經被世界衛生組織列為全世界最重要的三大疾病之一，所以，今天呢阿光要跟大家探討的角度，是要聊聊如何學會陪伴身邊的人,還有他的憂鬱
＜今夜 遇見小王子＞
在寶島聯播網 大千電台 FM99.1
8/12（六） 20：00（首播）
8/13（日） 21：00（重播）
線上收聽：下載專屬APP
蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK
安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ
Apple Podcast連結：https://reurl.cc/1ZVW2D
Spotify Podcast連結：https://reurl.cc/anYDn7
