連劉以豪都說：今天不練沒關係！
運動不該有壓力，而是生活的調劑❤️
虎鐵打造最懂你的頻道《今天不練可以嗎？》
聊運動、聊生活，也聊那些想變美的時刻✨
反正有在聽，就先算你半次訓練！
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今天這集的主角
你可能從她在偶像團體時期就注意她了
也可能在綜藝上看過她超快反應的表現
抑或是在戲劇上被她的精湛演出所吸引
又或者是因為去年的MeToo事件而注意到她
她的多元發展多個面向，都不影響她率真的個性
從今天開始，她將加入殺機主持群
一起陪伴殺郎嘿友們渡過生活的零碎時間片段
在那之前，先來熟悉一下這位可愛的新主持人吧
讓我們掌聲歡迎 大牙 周宜霈
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