21天創造豐盛冥想~第五天 練習
今天是個大日子喔！
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⭐️ 今日訊息
宇宙有無限的力量隨時任你取用。
在你的日常生活中，花更多的時間在大自然中，吸收她的美麗，並覺察豐盛無所不在。
讓自己沉浸在優美音樂的能量、振奮和鼓舞人心的故事，以及多跟樂觀、志趣相投的人在一起。
這麼做，你將看到潛藏所有可能性的能量場，在你面前多麼地擴展，並協助你夢想成真!
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⭐️ 今日冥想：
[中文音檔] Day5所有可能性的能量場Sat Chit Ananda(附星際光語吟唱和任務)
。https://open.firstory.me/story/ckss26x2ej5j60a72xg1yk4eb/platforms
。https://open.spotify.com/episode/4buecC5O9JzsZEOMHaxLEz
[英文音檔] Day5The Field of All Possibilities(Sat Chit Ananda)
。https://open.spotify.com/episode/08VhF6u1DhZkBOG5KHbD5r
大家可自行感覺中英文兩個版本，沒有哪個比較好，只有哪個頻率比較適合自己。
若靜的下來，也可兩個都聽，或是離線下載循環回放，自己決定!
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⭐️ 今日金句
「今天我擁抱我所有的潛能，去成為，去做，並去擁有所有我夢想的一切。 」
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⭐️ 今日真言
Sat Chit Ananda 存在，意識，極樂
這已經是我們第五天的練習與冥想了。
深呼吸，要信任自己有時間和資源，可以透過這份邀請，和世界分享豐盛的意識。
我們有時間去做，我們願意花時間做的事！
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⭐️ 今日任務
朋友們，今天請發送邀請給 2～3 個朋友。明天請發送第0天的訊息，後天發送第1天任務。
我們要透過挑戰，分享豐盛，你可以複製過去的任務訊息。
今天的功課來自能量交流法則，萬事萬物都由能量組成，每個人都不時地在和別人交流能量。
這項法則的首要原則，就是一切都要維持平衡。若有人離開了，就會有其他人到來。
能量不滅，你把一樣東西送出去，就會有其他東西回饋給你。如果你想要達成一切平衡，學習平等的付出與接收。
今天的練習完全致力於交流與回饋，這是我們旅程中的轉折點。
從今天開始，你就要主持你自己的豐盛群組了，這群組不必很大，只有 2～3人也是足夠的。每一天，你要協助群組完成 0～21 天的任務，就像你從我(Deepak
Chopra)這裡持續收到訊息一樣。
你要怎麼建立群組？
選一張象徵豐盛的照片，你可以將群組命名為「21天豐盛」或其他名稱，並邀請朋友。務必解釋這個群組的目標，讓他們知道每天都有功課。
從你的通訊錄尋找邀請對象，特別是對豐盛有興趣的人，但不必為其他人決定他們是否會感興趣。或許他們正需要這股流動，而你就促成了別人生命中的豐盛。
一定存在潛在的參與者，做好準備參與這個過程。
你的朋友可能會中途退出，你可能會很想說服他們繼續，但請無須說服任何人。他們有選擇的自由。記得，你會需要每天送出冥想和任務內容，確定只有能完成的人留在群組裡，你要維持群組的規則和整體能量流。
對某些人來說，這項挑戰不容易，因為他們要多花力氣、因為他們害怕失敗、害怕未知、或害怕事情看起來的樣子。能明白自己的畏懼、質疑和限制也很有幫助，這些都是干擾一個人成長的因素。
帶領自己的群組很容易，而且會給你很多靈感（我保證！）
如果你想在一切事物上達到平衡，學習平等的給予和接受。今天的練習完全是貢獻在能量交換和回饋上面，這也是我們這趟旅程的轉捩點。
這項任務似乎困難，因為你必須付出額外的努力，又或者你害怕失敗，或者害怕未知，或者害怕它會變成什麼樣子。它們有助於你認識自己的恐懼，懷疑及限制，這些干擾你成長的隱形阻礙。
分享帶領你的群組是非常輕易及很有啟發的，在付出的過程中你會收穫很多。你只需要複製 Day 0
邀請函，記得修改日期。你也可以加上自己的話，如果您不知道要添加什麼，就發送我(Deepak Chopra) 的範本訊息。
擴散你心中的愛吧！因為您可以為他人的幸福做出貢獻。
今天不需要寫任何書寫，只要在筆記本裡寫下今日金句和真言就好。明天我會繼續給出任務。
聽起來很瘋狂，但我們的群組就是這樣開始的，我很高興我Deepak Chopra起了頭。
願你有個豐盛的一天!
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⭐️ DAY 5 重點
1) 靜心：聽音檔、唸真言
2) 在筆記本裡寫下「今天我擁抱我所有的潛能，去成為，去做，並去擁有所有我夢想的一切。 」並不斷提醒自己。
3) 完成今天的功課：建立自己的豐盛群組
完成今天的任務和冥想之後，請留言「Day5 群組建立了」！
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[reMINDLab譯註]
1 高清免費授權圖檔:
可從這些免費授權網站直接挑選你的群組圖片, 也可用你自己拍攝或設計的影像.
https://template.city/%e5%85%8d%e8%b2%bb%e5%9c%96%e5%ba%ab
https://jessielab.com/free-images-download
2 放開眼界邀請朋友:
不用預設哪些朋友行不行, 你永遠不知道會發生什麼事? 就像為何你會跟我在這個群組相遇?
3 只需照樣複製貼上:
開立群組後, 你不必自己再寫21篇每日貼文, 不必自己錄音, 不必教人冥想.
只需把每天記事本內容複製貼上到新群組, 或每天Podcast下方說明文也一樣.
4 維持群組能量流動:
Day5 任務主要在於分享的能量, 不用在意是否所有人都能堅持到第21天,
一定會有人無法持續, 請接受每個人的靈魂自有進程.
5 構思籌備也請打卡:
已成立群組者, 請在小組打卡寫「Day5 群組建立了」！
已冥想而尚未成立群組, 但已想好啟動日期者, 也請打卡 EX. 「Day5 群組預計9月下旬開始 或 在10月我生日前10天」
有任何疑慮者請先完成Day5冥想, 回憶這幾天有沒有收穫，
然後提問宇宙，看看會發生什麼? 說不定會有些靈感!
可先在腦海或筆記本構思, 打算大約何時開始? 邀請哪些人? 要貼在個人社群平台嗎? 還是私訊詢問朋友? 等等
之後請一定要開群喔!
因為構思就是給出意圖, 對宇宙下了承諾.
6 柔軟放鬆勇於挑戰
遊戲規則是不要連續三天沒完成任務就好～
所以可以走完21天之後，再分享邀請開群，
這個群不會太快關閉，以提供後續複製貼上每日冥想和任務到你的群組
(Podcast下方說明文也一樣可貼)
請不要有壓力👍
7 ⭐️⭐️⭐️ Day0邀請函範本
用於對外邀請尚未進入你群組的朋友，均可自行增刪文字!
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[短版] Day0 的Chopra邀請函範本如下, 歡迎自行刪修,
⭐️⭐️⭐️邀請函⭐️⭐️⭐️「21天創造豐盛」冥想挑戰
誠摯邀請您一起來體驗這個由 Deepak Chopra 所引領的名為「21天創造豐盛」的挑戰。每天的任務是聆聽約20分鐘的冥想和一個小任務。結果將會非常驚人！
如果可以的話。我將把你放在這個小組中。如果您有感興趣的朋友，也請好心的告訴我喔。
若哪天您無法或不想繼續參與，可以隨時離開小組，請放心這裡沒有任何評判及承諾！
我很清楚在生活中即使只增加一件小事也會感覺負荷大增，而且可能不適合所有人。
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對於那些想參加的人，這裡是給您的訊息：
這是 Deepak Chopra 強大的 21 天冥想，這些練習非常有力，且是人們可以輕鬆做到、創造自己想要的生活，但 Deepak
用一種簡單的方式將其分解，該流程旨在養成豐盛的習慣。
在此，我只是個信使，傳遞 Deepak Chopra 的信息和意圖。讓您更好地了解自己的靈魂，改變並明晰信念和態度。
該活動完全免費！
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[長版]
也可參考 [reMindLab] 版本修改.
https://reurl.cc/Q9MyDp
8 ⭐️⭐️⭐️ Day0訊息-☀️群組共識☀️ ⭐️⭐️⭐️
用於貼在你群組給已進入你群組的朋友看，均可自行增刪文字!
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[短版]
一、旅程原則
1、 每日練習在隔日中午前完成與回報
有中英文訊息與靜心引導音檔，也會有一個小任務，我會於固定時間發佈於記事本，讓大家會有約1天多的充裕時間，依照自己的腳步來完成練習，完成後請於群組留言
「Day x done」
（請留言於記事本中）
舉例：Day 1 檔案將於前一天放上群組， 次日展開第一天旅程，
再隔一天的13:00 前完成，並於該則發文的記事本中回覆
「Day 1 done」即可。
2、每日靜心
發起人 Deepak Chopra 說：
「設立這個規則是為了維持豐盛的能量和流動。」若哪天無法或不想繼續參與，可以隨時離開小組，請放心這裡沒有任何評判及承諾，您也不必因為遊戲沒玩到最後而責備或批判自己。
⭐️ 二、分享與提問
1.進行每日練習的過程中，或完成後，如有任何的心得想分享或提問的，很歡迎喔~ 但這部分請隨心而行，無需有任何社交負擔。
有心得就分享，需要力量也可以彼此支持
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[長版]
請參考，自行修改日期等相關內容.
☀️21天豐盛冥想群組共識☀️
✅✅✅請詳讀後在記事本留言 +1✅✅✅
歡迎大家一起體驗由全球知名身心靈暢銷書作者Deepak Chopra所引領的「21天創造豐盛」冥想挑戰，Creating Abundance: 21 Day
Meditation Challenge！
這個由印度出生的美國醫學博士迪帕克·喬布拉(Deepak
Chopra)所提出的冥想練習，從2013年與美國脫口秀主持人歐普拉，共同推動至今，已影響全球數百萬人類的人生😎 ，最近被翻譯成了中文版本。
Deepak Chopra的21天冥想練習非常有力，讓人們可以輕鬆做到、創造自己想要的生活，但Deepak用一種簡單的方式將其分解，該流程旨在養成豐盛的習慣。
💗💗💗💗💗
不管你當初是被什麼吸引想要進入群組練習，你ㄧ定有想讓自己比現在更豐盛的慾望!
現在請靜下心來，
感覺那股驅使你的動力，放在心裡記住它，
或此刻設下意圖，時時提醒自己，
好完成21天的旅程。
任何鬆散的目的都不會持久，
這是自我的旅程，
把它當作每天對自己的祝福儀式來進行，
你會慢慢變成習慣！
💗💗💗💗💗
這個練習我也還在持續學習感覺中...
在此，我只是個信使💌，
傳遞Deepak Chopra的信息和意圖；
以及維持群組的正常順利運作，
任務按照所提供的方式共享。
目的是讓您更好地了解自己的靈魂，及宇宙法則的運作，同時建立豐盛信念和態度。
完成每日任務挑戰，對有些人可能很簡單，但有些人會覺得很困難。
如果完成這些任務很難，那就是能量受阻了──
思緒在獲得豐盛的路上，遇到了阻礙。
只要知道這點，堅持解決下去就好了。
若哪天不想繼續參與，可隨時離開小組，
不需要歉疚自責……
不知道群組最後能剩下多少人完成21天任務?
但所有進程都是靈魂的決定，
不是現在，或許在未來!💗
🌱🌱🌱我們將在2021/8/22滿月之日開始，至2021/9/11結束，為期21天。
本群組將於8/21週六晚上22點關閉邀請，不再接收新朋友。
此前歡迎邀請其他人，還請對方務必看過完整FB說明喔!
網址如下！非常感謝！💗
✨21天豐盛冥想挑戰_免費邀請函✨8/22~9/11
https://reurl.cc/Q9MyDp
（英文版原文及中文版音頻及星際光語吟唱）
這篇共識是為了維持群組豐盛的能量和流動。
✅✅✅1）每日打卡
每天的冥想有中英文說明文字與靜心引導音檔，每天會有一個小任務。
我會盡量於前一天晚上發佈於記事本。
讓大家有約1天多的充裕時間，
請依照自己腳步來完成練習，
完成後請於每日記事本留言。
每日練習在隔日中午前完成與回報打卡「Day x done」（請留言於記事本中）
舉例：
Day 1 內容將於前一天貼到群組記事本，次日展開第一天旅程，
再隔一天，也就是Day2的13:00前，
完成冥想和任務後，於Day1該則發文的記事本下回覆
「Day 1 done」打卡即可。
按讚不算！
大家可自行感覺中英文兩個版本的感覺，
沒有哪一個比較好，
只有哪個頻率比較適合自己。
若靜的下來，也可兩個都聽，
或是循環回放，自己決定!
✅✅✅2）個人進度
這21天的練習我不干涉，但關心每人進度。
若連續3天沒打卡，我會主動私訊邀請你是否退出群組，保持積極流動的共振能量。
一時無法完成任務，可先把當天音頻聽完，即可打卡 Day X Done，再找時間完成任務。
最慢請在最後21天時完成所有任務。
如中途難以繼續，想尋求幫助，可分享在群組或私訊我。
若哪天無法 或 不想繼續參與，可隨時離開小組，無需歉疚自責……
請放心：這裡沒有任何評判及承諾！🥰
不必因為遊戲沒玩到最後，
而責備或批判自己，
你是你生命、靈魂的主宰!😇
✅✅✅3）集體共振
這個練習除了是你對自己的承諾之外，
也請覺察身處在這個群組裡的一體性，
你的正向分享不只滋養自己，
也可鼓舞組員，
如有任何的心得分享或提問，
非常歡迎喔~ 💕
請隨心而行，無需有任何社交負擔，
也請不要傳遞會妨礙他人練習的情緒性字眼，或干擾的指導性訊息。
若欲分享給其他非本群組的朋友，
請務必取得當事人的同意，
未經同意，請勿轉傳或截圖本組畫面訊息。
請勿貼早安午安等問候語，
或轉傳文章新聞等洗版，
請著重分享 冥想所得/任務體驗/或個人發生的豐盛相關軼事。🥰
✅✅✅4）事前準備
準備一本筆記本和喜悅的心。
。筆記本或塗鴉本最好超過50面，有無格線都可以
這個群組設立的目的是：
藉由團體的相互支持，走完21天的豐盛蛻變。
這群組不會太快關閉，以便結束後仍能查閱每日任務，重複練習。
做任務是為了自己之外，也在創造群體豐盛。
讓我們一起豐盛吧！🎉🎉🎉
✅✅✅請詳讀後在記事本留言 +1✅✅✅
表示已詳讀並知悉本群組共識
English: Deepak Chopra博士Chopra中心
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Chinese: reMIND Lab心目解碼實驗室 錄製
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⭐️所有文字都可直接複製貼上到每天群組記事本⭐️
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