你認為改變自己比改變他人簡單嗎？
你有曾經因為自己的某些行為，正向的影響了身邊的人嗎？
/ 故事分享：
舊金山飛往台灣的航班，乘客起身動手.....
一位區域經理的喬，深陷負面情緒、對人生絕望
因為女友居然和自己的健身教練在一起且工作一直接到無理的要求
卻因為幾個驚人的秘密，看見自己重大的改變，重拾美好的生活！
/ 本集重點：
3個方法，讓你快速改變負面情緒跟負面思維
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