本集節目大綱 02:00 學習身心靈，生活就會一帆風順？ 05:20 如何覺察內在情緒？ 12:08 學習身心靈，追求的目標有變化嗎？ 20:08 學習身心靈最大的收穫 27:27 建議學習身心靈的第一堂課 大家若有問題都可以留言，小幫手會幫大家逼問老師，之後會再錄音為大家解答喔～
