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歡迎來到AMpm交換日記！
這一集來跟大家聊聊關於「拒絕」這件事
想必應該也是很多人共同的煩惱吧！
你覺得自己是很擅長拒絕他人的人嗎？
還是也總為了難以拒絕而傷腦筋呢？
歡迎留言與我們分享或是到IG與我們互動唷！
我們下一集見囉 ✨
🔺參考資料
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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro
(00:20) 今天聊什麼呢？
(00:51) 我們為什麼會不敢拒絕別人
(04:33) 不敢拒絕上司的要求？
(05:33) 不拒絕他人可能會造成的困擾
(07:37) 關於「拒絕」的常用模板
(09:20) 超實用！不藏私拒絕小技巧
(12:38) [插播] 關於幫忙代購
(21:43) 我們都怎麼拒絕別人
(28:00) 「拒絕」是一種「選擇」
(28:46) 煩請改善－慣性麻煩他人！
(31:03) Outro 我們下次見！
