身為父母，當我們的孩子已經成年離家且有了自己的孩子時，我們的心情該如何調適呢？
這是一個令人激動和挑戰的時期，作為父母，我們可以採取一些方法來應對這個階段，並為孩子提供適當的支持。保持開放的心態是很重要的，我們應該尊重他們的選擇和決策。雖然我們可能會擔心他們的選擇是否正確，保護他們免受風險和失敗的傷害，但我們需要給予他們足夠的空間去學習和成長、和他們進行坦誠的對話，聆聽他們的想法，並提供支持和鼓勵。給予他們自主選擇的機會，讓他們自己承擔後果。面對孩子的後起飛階段，父母應該保持開放的心態，成為他們的生命教練，每個孩子都是獨特的，應該根據他們的需求和個性來制定適合的應對策略。
此外，用心經營夫妻退休之後的關係更是非常重要的一件事，不要只把專注力放在孩子身上，孩子離巢之後的家庭生活下半場，可能長達二三十年的時間，更值得我們用心去學習哦！
本集內容節錄自台灣真愛家庭協會『家庭 : 從基督教觀點探討當代家庭』這本書的讀書會內容，這本書是將基督教信仰，應用在婚姻家庭生活的經典之作。內容涵蓋婚姻家庭生活中的核心概念和主要面向。不論從生命的發展，或家庭系統的動力，都具有防範問題以及更新成長的功效。
面對成熟的孩子，如何健康的放手？是每一對父母最大的功課，有學習的父母一定比較容易帶出健康成長的孩子。關於父母該如何學習放手，也請參考家庭心理學 Podcast 【父母學】相關節目！
你正面對家庭中複雜難解的問題而煩惱嗎？
學習家庭議題是一個循序漸進的過程，需要不斷地學習、實踐、反思和修正。唯有不斷地積累經驗和技巧，才能夠更好地應對各種家庭議題。若你對家庭議題想要有深入的學習和研究，不論是自助或者是助人，本集的節目內容真的非常適合你收聽！歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！
相關資源:
EP279 【聊家庭】當青少年遇到中年期，該如何增加彼此的認識？
https://bit.ly/42uYPMq
EP55【父母學】孩子離巢，父母如何預備學習？
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EP57【父母學】孩子越來越大了，父母該如何學會放手的功課？
https://bit.ly/3v9obSV
節目主持:延玲珍 執行長
製作單位:台灣真愛家庭協會
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