在婚姻中，夫妻一定要面對且一定會碰到的課題就是衝突，不管婚前交往時是多麼的恩愛、擁有多好的默契，都還是會有一些小細節看不慣，進而產生爭執與吵架，雖然常說會越吵感情越好、越認識彼此，但是不必要的衝突還是要避免，用多溝通代替衝突會比較好，其實衝突之於我們人的身體就好像不好的負擔，適時的要做清除與排解，不然人會感覺不是那麼有精神、不是那麼健康，所以我們要有很多排解的方式，有些人會透過運動，將身體中負面壓抑的情緒透過汗水徹底排出，也有人會透過吃來轉移注意，得到肚子上的飽足與幸福感，進而正常的釋放因為衝突產生的負面感覺，其實排解的方法有很多，可以根據每個人自己不同的狀態去做調整，只要都能達到有效的放鬆排解都是很好的方法，不過最重要的是，在發生衝突時，不要立刻針對事情、對錯特別的著墨，應該先處理情緒心情比較重要，有時候就是一個情緒上過不去，導致衝突發生，所以應該將心情調整下，情緒壓下來放輕鬆，再重新開始進行溝通與處理解決事情
婚姻中一定會有衝突嗎?衝突一定是負面的嗎?衝突會帶來哪些好處?如何吵架衝突但是感情越來越好?衝突可以讓我們學習到什麼?衝突中如何控制自己的情緒與脾氣?衝突帶來的負面情緒如何將它排出體外?衝突如何化解與面對呢?我們來聽聽 延玲珍 執行長、邱維超 醫師 怎麼說!
本集嘉賓:延玲珍 執行長、邱維超 醫師
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節目主持:延玲珍 執行長
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