生活中的無力感該如何面對？就算逃離了當下心卻還是覺得很受傷，該怎麼釋懷？
這集邀請到NAC諮詢溝通師，同時也是天賦諮詢師的小紀老師，
來與我們分享從無能為力到無所畏懼的心境轉變過程，
以及如何擺脫力不從心的束縛，找回人生的主導權。
相信我們都有能力揮別無力感擁抱幸福。
本集重點：
・行為來自思想
・找出面臨人生突破點卻臨陣脫逃的原因
・有意識的覺察讓自己長大
・改寫新的行為模式
・付出愛的同時就得到愛
粉專：小紀老師的幸福學
https://www.facebook.com/jessicanac520/
Podcast：小紀老師的幸福學
https://player.soundon.fm/p/2b30dab1-0ab2-4382-a376-3b4db7d43ff2
歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
如果你也感受到我推廣心理學的用心，歡迎給我實質的支持:https://open.firstory.me/join/chuchu
合作/聯絡信箱：chuchugini@gmail.com
FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡:
https://linktr.ee/chuchubingo
其他podcast平台:
My music：https://reurl.cc/Krlrpg
MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx
遛遛：https://reurl.cc/82DrNo
大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔！
心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課（影音課程）
提供具體可行的練心法門，化壓力為助力！還能擁有心理師親聲錄製，
不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。
https://bit.ly/3AtUGvb
聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處
