斯克蘭頓大學（University of Scranton）2013 年時曾經做過一項研究， 有 92% 的人無法完成他們在新年設定的目標。 也就是說， 其實有 8％ 的人確實能達成新年設定的目標。 背後的原因是什麼? 除了個人特質之外， 可能跟目標如何設定有關， 我們若是能將大目標拆成小目標， 當小目標完成時，所獲得的成就感， 可以趨動我們往下一個目標邁進， 如此一來，成功就離我們不遠了， 歡迎收聽本集節目
