ヽ(●´∀`●)ﾉ 如果明天就可以變瘦該多好？ 這應該是不少減肥人的夢想，但醒醒吧～ . 合理看待目前身體可接受的變化範圍 理性勸導體重從高點下降 需要經由記錄體態、改變飲食內容及欺騙日的妥善安排 打開本集聽聽看 Abby 怎麼說！ . 追蹤Abby營養師IG➤abby.eat.life
