Description

這集給「對於休息這件事有罪惡感的你」一個提案：

1. 當你想放鬆可是會有罪惡感、不放鬆又怨言為什麼自己要硬撐著時，不如練習把罪惡感先放一邊，安排一場「在家度假」。
2. 分享了儀式感的重要＆從小地方開始
3. 怎麼安排一個符合預算＆有質感的homecation

我分享了六個步驟，把「想要休息的罪惡感」先收起來，為自己安排一個會讓你再次充滿能量的homecation。

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