過去以多種方式存在著，而你只經驗到一個可能的過去。藉著在「現在」從你的心中改變這過去，你不只能改變他的性質，也還能改變，不只是他對你的影響，還有他對別人的影響。
假設發生的某一特定事件，令你非常困擾。那麼就在你心中想像，不僅他被抹去，並且以一件本質上更有益的事件來取代之，現在這個想像必須要非常的栩栩如生，在情感上有確實的感受，而且要反覆的觀想，這並非自欺，你選擇去想像的事件會自動地是個可能事件，也確實發生了，雖然不是你在你「可能的過去」所選擇感知的那個事件。
如果這過程做得正確，你的念頭也會心電感應地影響任何與原事件有關的人，雖然他們可選擇拒斥或接受你的這個新版本。
