琉璃心第三季第128集
念起無處，心本清明
「阿難！汝常意中所緣善惡無記三性，生成法則……意與法，二俱虛妄。」
我們每天所經歷的一切
喜歡、不喜歡、說不清的情緒，
看似真實，其實只是心中生起的影像。
楞嚴經只是靜靜地問：
念頭，在心內？還是在心外？
若在心內，你怎能看見它？
若在心外，它又是什麼形狀？
走到最後，只剩下一個答案：
念，無處可住。
但我們卻煩惱、執著、流轉。
這一集，不談深奧，只做一件事：
把心，帶回來。
正念練習
當一個念頭升起時，請不要急著跟隨，
輕輕對自己說：
「正在看到一個念頭。」
再問自己：
它在哪裡？
有形狀嗎？
抓得住嗎？
不用回答，
只需看著它來，看著它去。
會慢慢發現
那些不安的，其實沒有想像的重量。
05/10-07/31竹溪書院的畫展，
只是想讓一個人，
在畫前停下來的那一刻，
不再追逐念頭，
而是回到那一念清明。
畫，是靜的；
心，也可以。
若剛好走過，
祈願來看見自己的心。
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