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感恩大家包容我今天的喉嚨不舒服，聲音是沙啞地但是我充滿愛的能量想把今天內容分享給大家唷！！
今天的來賓是Jordan老師，是一位非常資深上課也很風趣的老師，我第一次上了老師的課就默默跟老師許願來錄音，希望今天的初學者練習的心態可以讓更多初學者聽到，你們的心情我們都懂唷!因為我過去也當過初學者。有很多相似之處，所以別擔心，我們身為老師比你更加緊張!!!想知道為什麼嗎?一定要聽節目內容，非常有料!!!哈哈~
初學者都在想什麼？
初學者第一次進入教室時發生什麼事？
關於初學者如何練習瑜伽？
關於初學者如何找到適合的老師？
如何引導初學者讓初學者可以放心安心的方法？
關於新手老師也是一位初學者角色，如何為自己打好基礎。
歡迎留言許願你想收聽的節目內容唷！！Jordan老師還有下一集繼續聊。
關於Jordan老師：
FB: https://www.facebook.com/jordankohyoga/
IG: https://www.instagram.com/jordan_wellness/
Youtube: https://www.youtube.com/c/JordanWellness
Website: https://jordan-wellness.webnode.com/
Podcast: J人健生活
「J人健生活」Jordan會無私地傳遞，真誠地分享健身、瑜珈、冥想、飲食、身心靈等符合現代人生活型態
的健康觀點，帶給你一些生活中可以馬上運用的小知識和小工具，邀請你一起落實吃得好，動得好，精神好。
現任：
瑜珈體適能整合訓練師/ 肯尚健康管理運動總教練/ SPACE YOGA/ SPACE WELLNESS 療癒瑜珈老師
專長：
療癒瑜伽針對慢性疾病/ 身體活柔軟度和動性訓練/ 特殊族群運動計畫/ 運動傷害防護和復健計畫/ 體適能肌力和心肺訓練/ 靜坐冥想和創傷壓力釋放
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買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，
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