大家好呀！年末Michelle來陪你聊聊天。
現在想邀請大家許願，我最近有一個實體線下空間，你想上什麼樣類型的課程呢？
咱們一起來種下最適合自己的種籽吧！！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments
種種籽是什麼意思，有機會請聽前十集，有機會理解生命有些事情是可以透過＂智慧＂轉化而成為＂生命養分＂。
最近有幾個轉變，也謝謝大家給予我的支持。
第一個就是２２２２的公益晨練群組，這也是自己自發性行動來支持經典智慧。
透過自律來創造人生最豐盛的自由行動計畫，原來過去自己已經完成不可思議的５００天妮古瑪瑜伽隨喜課程，真的很感動。
所以，希望大家一起讓自己透過妮古瑪瑜伽１＋２版本調整自己，成為更好的自己。
負面情緒有許多阻礙，我們如何透過智慧結合種籽的瑜伽課來轉化自己生命。而我只要你承諾，那麼我就有機會支持你，引導你看見自己進化的光。
另一個轉變就是，開始理解並學習什麼是快樂，快樂如何擴大思維。我們真正可以獲得的快樂可以到多大....。
而且最近也完成Yoga Nidra睡眠瑜伽，我也實際應用在學生身上，都能看見學生的真實體驗與回饋。
未來也會有Podcast的睡眠瑜伽音檔，所以，我很好奇你願意支持多少金額來收聽這些智慧呢?
還有一個對我來說最大的挑戰就是，一個實體線下空間支持你與我面對面練習瑜伽。
我很感動有桃園的學生願意來新北找我練習瑜伽，也有人從新北的西邊到東邊來找我上課。
真的很不可思議!!所以，如果你也想多點認識自己的機會，透過種種子的方式練習瑜伽，不只有做體位法練習調整體態，也會同時用十美德來做教學，引導我們往更高版本自己前進。
歡迎你寫下你的課程需求與願意支付的費用，也許有一天會聽見Podcast有會員制的睡眠瑜伽練習唷!!
只有妳的願意才能創造這份愛的流動，才能有機會真正種下慷慨與尊重的種籽。
最後，感恩一切美好，感恩許多人是這麼特別的存在，讓我們成為我們現在的樣子。
感恩大家收聽節目，邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。
（網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助）
https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg
買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，但都是無償，希望大家珍惜，
如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！
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瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔！
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我們一起聊一聊有什麼方法可以幫助你更認識自己的身體與睡眠狀態。
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