碳循環流行起源？ 卡路里循環 間歇性斷食 高低油脂循環？ 高碳日的用途 荷爾蒙 能量支出（energy expenditure） 高碳日與訓練日的分配 補充碳水化合物與運動表現 （參考：補充碳水化合物會不會影響訓練? ) 什麼樣的人適合碳循環？ 碳循環公式 個人建議新手執行方式 追蹤我獲得最新最硬健身資訊 https://www.instagram.com/talkingdaytoday/
