連劉以豪都說：今天不練沒關係！
運動不該有壓力，而是生活的調劑❤️
虎鐵打造最懂你的頻道《今天不練可以嗎？》
聊運動、聊生活，也聊那些想變美的時刻✨
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Asha與高靈祝福各位2026年馬年順心！願助天佑台灣，民主自由祥和平安！
即將過年，過年回家，為什麼總是讓人感到壓迫、焦慮，甚至想逃離？
這一集，Asha 透過 黑面媽祖的傳訊，帶領我們深入理解
家族業力、DNA系統、情緒投射，如何影響我們的人生與能量。
這是一份 為所有在家族中感到不被理解、懷才不遇、仍在努力中的人，準備的新年祝福。
✨ 本集你將聽到：
・為什麼農曆新年是「家族業力釋放」的關鍵時刻
・回到大家庭時，如何不被情緒與權威吞噬
・黑面媽祖親授的【能量護法手勢】
・除夕夜與太陽連結的家族 DNA 大清理方法
・如何把憤怒、恐懼，轉化成接住自己的力量
願這一集，陪你在新的一年
帶著愛回家，而不是帶著恐懼。
🙏 如果這支影片有幫助到你，歡迎分享給正在為「回家」而焦慮的朋友。
In this powerful episode, Asha channels a divine message from Black-Faced Mazu, guiding us through deep healing of family karma, ancestral DNA patterns, and emotional wounds that surface during family reunions.
This message is for you if you’ve ever felt:
– misunderstood by your family
– emotionally drained during gatherings
– stuck between tradition and your true self
✨ In this video, you’ll discover:
• Why Lunar New Year is a powerful karmic clearing window
• How to protect your energy during family gatherings
• A sacred hand gesture for spiritual protection
• A Solar Ritual on Lunar New Year’s Eve to release ancestral patterns
• How to transform fear and anger into inner strength
May this message help you return home with peace, clarity, and love — not fear.
00:00 開場｜Why Going Home for Lunar New Year Feels So Heavy為什麼過年回家讓人感到焦慮與壓力
00:36 家族團聚的忐忑｜Anxiety & Longing for Understanding in Family Reunions 我們都在尋找被理解
02:33 華人家庭的隱形DNA｜Hidden Family DNA: Patriarchy & Authority Patterns 男尊女卑與權威投射
03:36 農曆新年的真正意義｜Lunar New Year: Releasing Family Karma & DNA 家族業力與生命能量清理
05:34 黑面媽祖正式傳訊｜Black-Faced Mazu’s Divine Message Begins 和平、尊重與大地之母的愛
09:37 回家不安的真相｜Projection, Expectations & Learning to Hold Yourself 期待、投射與自我接住
10:40 媽祖親授能量護法手勢｜Mazu’s Energy Protection Hand Gesture 不被家族情緒吞噬
16:42 除夕夜太陽儀式｜Lunar New Year’s Eve Solar Ritual for Family DNA Healing 2026家族DNA大清理關鍵時刻
23:01 新年祝福｜New Year Blessings: Returning Home with Love 以愛回家，迎接新的生命循環
全影片至
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