艾瑜伽愛朗讀-艾揚格女性瑜伽

艾揚格女性瑜伽p253-第九節體式和調息法：妊娠期

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第九節中所提到的體式是適合懷孕期的女性練習的，為了不重複說明，僅提出特別改良之處，讓孕期婦女練習時可以注意。



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