艾瑜伽愛朗讀-艾揚格女性瑜伽

艾揚格女性瑜伽p265-妊娠期47.支撐肩倒立式

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Description

效果
這姿勢使大腦平靜安詳，能舒緩神經，促進胸部區域的循環，也可以有效改善孕期妊高症和靜脈曲張。



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