Description

你覺得建立習慣很難嗎？
你覺得很難持續下去嗎？
你覺得建立習慣是需要很大的意志力嗎？

《原子習慣》講了很多習慣養成的方法，但我今天想集中在「如何將習慣變容易」，
用一個不同角度了解養成習慣的小秘訣！

有什麼建立習慣的難題，邀請你到 IG @lifetimerhk DM 我跟我分享，我們一起進步吧！

💡最新實體活動💡 推薦給想進步的你！

1. 時間矩陣工作坊（7 月，2 場選 1）
2. 成長悅讀空間 -- 「高效專注」（7-8 月，2 場不同形式）

喜歡這一集，別忘了留下五星好評，告訴我你的感想 https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments
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