維也納心理學家、精神分析學教授 維克多．弗蘭克的著作《活出意義來》📖
書中紀錄了二戰期間他在集中營的生活點滴，而他也將這段經歷內化成自創的「意義治療法」
即使生活在艱苦的環境下，他依舊認為「人最可貴之處在於面對逆境仍可保有自由意志」🧠
那我們要如何脫離環境的限制，活出自我價值呢？今天就透過五個要點分享給大家！
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