你今天抱怨了嗎？
英國研究表示「人平均一天會花14.5分鐘在抱怨」🙄
雖然用言語抒發情緒是一件很正常的事
不過成為抱怨專家卻有可能會讓旁人敬而遠之！
如何有效地(?)抱怨或是如何安撫身邊的抱怨專家呢
老師提供了幾個辦法 大家快來參考~
#能直視自己的情緒是好事
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