第四次進入內觀中心，這次是參加給舊生學員的——四念住。
聊聊這次內觀身、心的觀察與思考
🌵 這集內容大綱：
▪️什麼是四念住
▪️第一次翹課
▪️禪修的挑戰
▪️對無常與平等心的更加理解
▪️分離 解析 分解
▪️如實接納自己
▪️找到自己的平衡
▪️生命的改變，身體知道
▪️阿卡西紀錄解讀身體反應
▪️過程有形無形的護持
▪️萬法歸一：內觀與靈性的共同點
▪️我為什麼要內觀
🌱 走在內觀路上
➤內觀官網：Vipassana Meditation: 台灣內觀中心
➤這次內觀四念住的文字心得版本：內觀四念住心得｜修行不是追求涅槃，而是活好當下
進入內觀中心的旅程：
2021 第一次內觀在嘉義：【十日內觀心得｜魔法在當心的主人時，悄悄發生】
2023 第二次內觀在高雄六龜法邁：【十日內觀 2 訪心得｜生命解脫的鑰匙，就在自己身上】
2024 第三次內觀於高雄觀音寺 ：【內觀十日心得｜三訪，持續內觀三年的體悟與變化】
2024 法工初體驗：【從內觀學員到法工｜放下了「我」，卻更完整了我】
2025 在加拿大當法工：【加拿大內觀法工心得｜初任事務長，自我蛻變動禪之旅】
➤接觸內觀三年的想法與心得：走在內觀路上｜持續內觀讓心靈淨化、生活發亮
內容延伸閱讀：
🌱 關於我環遊世界的旅途點滴，可以到【環遊世界】專欄一窺究竟
🌱 關於什麼是阿卡西紀錄，可以閱讀：
阿卡西紀錄｜解讀身而為人的累積紀錄，提供更高維度的觀點指點迷津
🌱我對自然的看法：自然的奧秘｜從古文明到現代科學，窺看宇宙與人性的深刻連結
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🌳更認識「這是萊莎」
願你在其中，找到自己內在的光
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