Description

AI時代最重要的軟實力：非認知能力，非認知能力包含：如品格、熱情、好奇心等。

陳泰廷和團隊長期以「尋找讓自己變得更好的方法與生活態度」為出發點，建立一套完善的心理管理計畫，鍛鍊選手的心理技能，使其在競賽中成為身心強韌的高手。

本集邀請運動心理諮詢師陳泰廷來分享如何協助運動員應對壓力、建立自信、提升專注、調整心態和穩住情緒等非認知能力，並將這些技巧應用於家庭教育。

#調適壓力的三大心法

1. 關心過程而非僅關注結果。
2. 成功不只在於輸贏，還包括面對挑戰的態度與成長。
3. 很容易放棄是因為看不到機會！跟失敗學習，將挫折視為創造回憶的人生故事。

#本集精彩內容

• AI 時代除了學科知識外，還有哪些更重要的能力需要培養？
• 運動心理諮詢師，如何幫助運動員在壓力下保持最佳狀態的？
• 當孩子面對考試或競賽壓力時，家長應該避免問什麼？怎麼提問才能真正幫助他們？
• 成功的定義是什麼？除了贏得比賽，還有哪些面向也值得肯定？
• 當孩子遭遇失敗、想要放棄時，家長可以如何引導，幫助他們從中學習並創造獨特的人生故事？

主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：運動心理諮詢師 陳泰廷
製作團隊：王韻齡、游筱玲、劉映均

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