Description

🔘為什麼聊這主題：
本集想與各位分享一本我覺得很有趣的書《起床後的黃金1小時》。本書作者班傑明．史鮑, 麥可‧桑德  藉由訪談諸多成功人士的作息方式，從而與讀者分享他們的成功之道。

你有沒有一套屬於自己的晨間開機習慣呢？一起來聊聊吧。

🔘本集重點：
▪️早晨的習慣真的很重要嗎？
▪️晨間習慣與生產力背後的關係
▪️習慣養成5步驟
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➡️書籍推薦：起床後的黃金1小時
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