今天的議題來自你想聽的議題活動，聽眾朋友留言：「我想了解關於自信這件事，是跟個性有關連、可能無法改變？又或者自信是可以培養的呢？」 我的答案是：可以。不過呢，在嘗試各種能提升自信的方式以前，你需要先弄清楚「讓你沒自信的原因是什麼」很重要喔！或許你不是沒自信，只是誤解了自信的意思。
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