Description

生活變得越快越便利，身心卻變得越難照護，你也發現了嗎？本集與各位聊聊：
▪️精緻窮與及時行樂的生活態度，是好還是壞？
▪️專注力下降，讓我們更渴望貪圖快速的多巴胺快感，你察覺到了嗎？
▪️你會如何打造自己的生活，擺脫活出他人的影子？
分享3個安定內心的方法：
▪️除了追求成功，更不能忽略成就感
▪️利用實現程序，找出問題
▪️每當迷失時，請回歸本質
--

• 歡迎留下你的聽後感想： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments
• 如果你覺得內容不錯，歡迎用一杯咖啡作為對我們的鼓勵： https://open.firstory.me/join/wowlife

--
邀你追蹤：

• 《Wow這就是人生》部落格：https://youknowthatkai.com
• 《Wow這就是人生》粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100084467351229
• Kai楷富 IG：https://www.instagram.com/jaycine0420/
• Kai楷富 FB：https://www.facebook.com/dance.wang/