我們應該要為了變得好看，作出努力嗎？如果能，我們又應該做出多少等分的努力？
可能只是他人的一句話，或是一些他人習以為常的事情，又或是小說裡看似毫無關係的情節，卻都勾起了我們的容貌焦慮？
這個我們「被允許」變得好看嗎？如何坦然接受他人的誇讚與肯定？過度仰賴肯定的時候又怎麼辦？
面對容貌焦慮，我們舉白旗繳械投降，還是能努力奮起對抗？
【本集時間軸】
00:43 【閒聊】力瑋看了《犯罪現場歸來》！
05:44 【閒聊】巴黎舞會和 VR
15:32 【本集主題開始！】
15:38【變相髮禁】破洞的畢業紀念冊
25:48【當代難題】要夠努力投資自己才是愛自己？
37:28【逾越本分】小說裡角色的心魔，映照出我的容貌焦慮
44:21【第一次被肯定性吸引力】外貌焦慮是一種求偶焦慮嗎？
49:03【走向光亮的公開整形】公開討論就是第一步
54:39【羨慕之餘】努力請從現在開始
72:20【下集題目】聊天舒服的小撇步
【本集提到的創作者與東西】
《犯罪現場歸來》
《明星大偵探》
驚喜製造xVIVE Arts《巴黎舞會》
《無法離開的人》
【VR 實境體驗】房間：流亡港人的臺北記憶
酷男的異想世界
湊佳苗《贖罪》（熊哥熊妹）
心理學大師佛洛姆談愛的真諦，一本學習如何去愛的聖經
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Music Credit : Jazz Future Bass _ modern cafe Composer : Jeong Hye In (1165) No Copyright | Calm Jazz Music | Background Chill | Café Music | Relaxing Work & Study - YouTube
