本集精華
心流
能幫助你高效完成工作
但同時又少耗能
從日常中覺察自己
做何事的時候容易進入心流呢
覺察它
篩選出適合你的項目
接著不斷練習
專注時間
訂定目標
接受挑戰
設立關卡
獎勵自己
讓自己反覆在專注的能量中接受挑戰
當你想要
就能隨時進入
渾然忘我的
心流狀態~
一起加油吧~
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片頭音樂: Youtube音樂庫
片尾歌曲: "GOOD TO GO" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/
