低能量
那是什麼狀態呢?
過度疲憊
成癮於某一行為
持續有毒行為
情緒不穩
覺察自己
給自己一個時間
好好躺平
接受包容這樣的自己
讓自己可以好回來
找一個你有興趣的活動
慢慢讓自己真實的活著
運動
深呼吸
冥想
適度躺平不是壞事
但一直躺就會出事
祝福我們
越來越好
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片頭音樂: Youtube音樂庫
片尾歌曲: "GOOD TO GO" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/
