📯 節氣的樂章 | 萬物漸收防秋燥 - 立秋與清肺 📯
本節目於2022.8.3 於clubhouse上演說。
8/8 正值「立秋」，一起跟Jack老師做功法！
熱在三伏秋有虎
陽消陰長涼風至
輕敲風池化風邪
仰首清肺在立秋
三伏天的第三伏都在立秋之後，所以「夏季三伏聲」的功法，冬病夏療癒，目前還可以持續發聲療癒自己。其實立秋還在長夏的階段，秋老虎意謂著天氣還是非常的濕熱，補充水份在立秋時節還是非常重要。
以五行而論，秋季屬金，金是屬於收的氣。暗指從春夏上揚發散之氣，要隨著地球的節氣共振開始漸漸往內收。在夏季時溫風潮熱，在冬天風乾燥冷，秋天剛好在中間的過渡期，在初秋是溫燥，在深秋是涼燥。秋天的燥容易傷肺，秋燥容易造成口乾、唇乾、鼻乾、咽乾、皮膚乾甚至排便乾。燥氣容易傷陰，以秋冬養陰而言，補水還是首要之務。
秋天的陰氣漸長，大地漸有涼風出現，此時如果人體的保衛之氣不足時，很容易受到風邪的入侵。立秋時節和身體共振的部位在頭後的枕骨縫隙中，一般稱為”風池穴”的部位。用大花發嗯聲，同時輕敲”風池穴”，可以加強身體的衛氣，風邪比較不容易入侵，就算是入侵初期，也很容易運用聲音的共振來化風邪。
另一個玄妙的聲音功法，是將大花去鋒的銅邊，卡住枕骨的縫隙中，然後抬頭吸氣入肺臟，低頭排氣時發嗯聲，可以將肺臟清理乾淨之外，也會將風池穴裡殘存的風邪排出體外。立秋聲音共振清肺的效果很神妙，大家一定要自己試試體會一下，做完之後雙眼為之一亮。
最後，Jack老師介紹一首和[風]相關的笛子音樂，
和大家一起在立秋共振去風邪。
➤立秋搭配音樂影片：https://youtu.be/PXmhIi3ZEKY
➤完整視頻：https://youtu.be/x9HqIhfP5nI
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