運動場上的競爭有別於大多數的產業，許多產業競爭過頭時會導致參與者虧損，而運動場上的競爭會讓比賽更精采，讓各個運動項目的技術水準不斷提高。
運動場上競爭的過程，會讓我們學習到毅力，堅持和信念等超越勝敗的美好價值。也有許多選手，像是郭婞淳和謝淑薇，透過競爭之前的選擇，透過主流競爭元素以外的機會，開創讓自己發光發熱的舞台，闢建屬於自己的致勝之道。
更甚者，像連續五屆奧運冠軍的古巴角力選手羅培茲，沉浸在運動過程本身，去享受運動的樂趣。在心流的狀態下，全身專注而放鬆的處於超越勝敗的狀態，只專注在當下的心境，更能將原有的技術能力再向上提升一個等級。
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