➢ 老高與小茉影片 "改變人生就靠這一期，今天必須看完的影片" 衍伸討論
➢ 拖延症是什麼? 為什麼會有拖延症?
➢ 有哪些方法可以克服拖延的性格? 該如何擺脫習慣性拖延?
➢ 不需要自律，從直觀且簡單的方法、來增加執行力
沒看到這件是真正的價值，自然會發自內心想拖延；該如何從正確的角度觀察並了解各種價值，才能從中獲得真正的益處、也才能真正擺脫你對這件事的拖延習慣。
而無法了解時間的重要性，自然無法充分運用時間；無法充分運用時間，自然也難以理所當然地擺脫拖延性格。
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