這集伴侶有話要說也是要來談談親密關係中很常出現的場景，
一方表達意見，另一方覺得只被挑毛病，永遠不被肯定。
這集有昀蓁心理師和心怡心理師的示範，包含before /after
如果大家練習後有任何心得，歡迎留言告訴我們喔！
本集重點：
爭吵中的防衛機制： 雙方在爭執時常演變為「挑毛病」或「翻舊帳」。
語言的變形： 「你都不肯定我」往往隱藏在「你永遠只看到我沒做好的」、「你去看看別人的老公/老婆」等負面話語中。
現場模擬演練： 以「杯子亂放」為例，示範夫妻間如何因生活瑣事引爆戰火。
妻子的冰山： 指責的背後是對孩子的擔憂與焦慮，渴望伴侶能共同分擔責任。
丈夫的冰山： 挫敗感與被剝奪感。尤其在孩子出生後（全面母性關注期），丈夫常感到失去伴侶的信任與關注。
互動的惡性循環： 當一方感到攻擊時，防衛機制啟動，導致雙方從「解決問題」變成「彼此計較」。
打破性別刻板印象： 焦慮或需要被肯定的情緒不分性別，關鍵在於雙方角色的轉變（如成為新手爸媽）帶來的挑戰。
理解「全面母性關注」： 讓丈夫理解妻子並非故意忽略，而是出於保護弱小生命的本能。
說話者的修正： * 減少否定句與頻率詞： 避免使用「不要」、「每次都」、「永遠」。
直接表達需求： 將指責改為明確的請求（例如：「杯子可以往後放一點嗎？」）。
聽話者的回應（ABC公式）：
A (Acknowledge)： 先同理對方的感受與需求。
B (Believe)： 表達雙方目標一致（我們都在同一陣線）。
C (Communicate)： 表達自己的感受與期待
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