連劉以豪都說：今天不練沒關係！
運動不該有壓力，而是生活的調劑❤️
虎鐵打造最懂你的頻道《今天不練可以嗎？》
聊運動、聊生活，也聊那些想變美的時刻✨
反正有在聽，就先算你半次訓練！
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曹佑寧、劉修甫主演的新片《刺心切骨》是一部看完有很多討論點的電影：小曹到底有多壞？他的壞是天生還是後天？他現在在想什麼？修甫對哥哥的愛有沒有超越手足之情？本集節目中，兩人還分享了許多「電影沒演的事」；他們如何塑造自己的角色？相處如何舒服？不論是先聽再看、或是看過電影再來聽本集節目，都會更加有感。
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