Description

健美有可能帶入身心靈嗎？自由教練出來混的心酸與成長

1.凱文&西亞小故事時間 

• 彼此教課族群的定位差異 
• 女教練可以接男學生嗎？
• 凱文走向備賽教練的路徑
• 參賽健美的考量規劃

2.健身情侶X自由教練QA

• 對健身的熱忱延續
• 健身情侶的相處品質
• 自由教練必注意的合約爭議
• 貴人學生的存在
• 台灣的健身教練生態
• 共同創業的利弊衡量
• 衝突的溝通模式

3.健美比賽X身心靈

• 適合健美比賽的個人特質
• 賽前爆食的因應方式
• 健美比賽的最大受益者是＿＿？
• 調適比賽成敗的關鍵心態
• 心態健康的健美之路
• 兩人近年的訓練方向轉變

感謝來賓：備賽教練凱文https://www.instagram.com/kfitness_1109/ 自由教練西亞 https://www.instagram.com/xinthea.ll/
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