2:16 正題開始 Ｊ人P人的目標設定差異 5:26 S人Ｎ人的動力啟動和學習模式差異 8:07 E人I人 上健身房阻力感來自哪？ 11:20 F人Ｐ人必須的能量管理 12:33 應對健身房中的體態焦慮 14:48 線上工作坊的課程細節 6週線上自主訓練課表工作坊 | 知識應用＆實練陪跑 https://www.surveycake.com/s/egAD6 更多問題私訊 https://www.instagram.com/eyhomeworkouts/
