第二季EP07 生活中醫，說給你聽的～
【中醫的舌診：心開竅於舌】
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今天來跟大家聊聊中醫很神奇的「舌診」，裡面一些大家日常就可以注意的。
上一集，我們聊到「心，在味為苦」，今天我們要談的是「心，在竅為舌」。
「舌尖區」
如果，我們看一個人的舌尖紅通通的，通常就是心火旺、最近睡得很不好、或者熬夜，或者有很煩心的事情了。如果舌尖紅的面積大一些，有時候是肺火旺，例如感冒了、正在咳嗽、發燒，舌頭前端就會紅通通的。因為舌頭前端象徵的是我們人體上焦心、肺的位置。
「小紅點」
看過不少人有舌尖紅，甚至於有一些小紅點，當場都會詢問一下，是不是最近睡不好、或者有事情煩惱、或者心臟有時候會亂跳，許多人都笑說中醫像在算命一下，怎麼知道的？ —— 其實就是中醫的一些診斷的方法，像是現在介紹的「望診」裡面的「舌診」。
「小褐點」
有些人的舌尖，則不是有小紅點，而是有小小的褐色的點點，這是瘀斑、瘀點，要慎防心臟病、心血管瘀阻、中風的發生，中醫說的氣滯血瘀、陰虛，這時候應該要主動開始運動囉。飲食、作息的部分，也要趕快做些調整。畢竟，等到病倒了才來治療，都是很得不償失的。
聽到這邊，大家是否想先看看自己與家人的舌頭了呢？
「舌尖色淡」
再來，相反的，有些人的舌尖顏色很淡，甚至於整個舌頭的色澤都很淡，沒什麼血色，就要注意是否有心血不足、血虛的問題。這些一樣是心臟病的前兆，我們聽說過缺血性心臟病吧！也要主動注重一下日常的營養與作息囉，身體已經虛損了。
「舌僵、舌麻」
家中有長輩的人，則還要注意，如果長輩說舌頭麻麻的、或者講話有點口齒不清、有舌頭僵硬的現象，都有可能跟急、慢性病，心臟病、動脈硬化、中風、腦部或者頸部脖子的神經問題有關係，請不要輕忽。
今天，以《黃帝內經 · 陰陽應象大論》裡面說的「心開竅於舌」，來介紹一些簡單的中醫「舌診」方法。當然，「舌診」還有更多的內容細節，如果生病了就需要專業醫療人員來確認。
今天這些簡易的自我健康檢查，大家可以運用在生活中～
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＊原典：《黃帝內經 · 素問 · 陰陽應象大論》
‧「南方生熱，熱生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。...... 在藏為心，...... 在竅為舌 ......」
