《黃帝內經》在生活中用聽的～
第三季EP4【《黃帝內經》中的預防醫學(下) 中醫裡也有“開鬼門”？！】
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今天，再繼續談《黃帝內經 · 素問 · 湯液醪醴》這一篇另一部分的預防醫學智慧，一樣將經典的原文放在文字稿的最後面。
黃帝問說：當人體的內臟陽氣虛弱，不能夠正常的代謝、輸布水液，導致水氣充滿在皮膚、而肢體浮腫，該怎麼辦呢？
然後，便是《黃帝內經》裡面很有名的中醫治療方法：“開鬼門，潔淨府”了！剛好在錄製這一個單集時，也剛進入農曆七月，很符合時令。
什麼是中醫的“開鬼門，潔淨府”呢？，在《湯液醪醴》這一篇裡面提到：將體內累積的腐穢代謝掉，身體自然就恢復健康。就像現代人說的排毒、新陳代謝率要好是一樣的。在讓病人做些運動，注意衣服的保暖，針灸浮腫的部位去除水濕，調理氣血，這樣透過毛細孔出汗、和大小便通暢的方法。肺氣足打開汗孔，就是“開鬼門”；大小便通暢，就是“潔淨府”，人體能夠正常的流汗、同時排泄正常，正陽之氣才能夠通暢，自然內臟功能就健康、精神好，少病少惱了。這些孔竅、穴道，自古許多中醫與道家典籍就稱它們為“鬼穴”呢！
沒想到《黃帝內經》裡的古老東方醫學智慧，其實完全符合現代預防醫學觀念吧！
大家也不妨落實在生活當中，與家人一起從運動、散步、爬山、瑜伽、飲食、睡眠、清潔、按摩、藥草、旅行、喜悅、感謝 ...... 等種種，實踐預防醫學。
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＊原典出處：
『帝曰：其有不從毫毛而生，五藏陽以竭也，津液充郭，其魄獨居，孤精於內，氣耗於外，形不可與衣相保，此四極急而動中，是氣拒於內，而形施於外，治之柰何。
歧伯曰：平治於權衡，去宛陳莝，微動四極，溫衣，繆刺其處，以復其形。開鬼門，潔淨府，精以時服，五陽已布，踈滌五藏，故精自生，形自盛，骨肉相保，巨氣乃平。
帝曰：善。』—《黃帝內經‧素問‧湯液醪醴十四》
