Saya membahas buku Better Than Before karya Gretchen Rubin. Buku ini membahas bagaimana cara kita berubah? Setiap awal tahun atau setiap ulang tahun, mayoritas orang seringkali membuat komitmen untuk berubah. Namun sayangnya, komitmen ini tidak bertahan lama. Mungkin cuma bertahan beberapa minggu di awal, lalu sisanya kembali ke kebiasaan lama yang buruk. Kenapa? Mungkin kita tidak memahami kecenderungan yang ada di dalam diri. Setiap orang punya kecenderungan yang berbeda. Nah, dengan memahaminya, kita akan lebih mudah menciptakan program yang sesuai untuk mengubah kebiasaan dan pada akhirnya mengubah hidup yang kita jalani sekarang.
