Ketika kita butuh teman bicara atau terapis dalam hal ini, mungkin masalah yang kita bicarakan bukan masalah yang sebenarnya. Menghubungkan kembali interaksi sosial yang hilang, mencari tujuan atau makna penting bagi hidup kita, dan kebebasan adalah cara terbaik untuk pulih dan memiliki kesehatan mental yang baik.
Kali ini saya akan membahas buku Maybe You Should Talk to Someone karya Lori Gottlieb. Buku ini bercerita tentang pengalaman Lori ketika dia menjadi pasien, padahal pekerjaan Lori adalah seorang psikoterapis.
Courtesy of background music: https://www.hooksounds.com/
