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Description

★本集主題-不可思議村裡的不可思議事II-法理沙、大狗、稻草人、烏鴉

睡眠引導會將帶領孩子練習放鬆時經驗身體出現的感覺,
初次練習、嘗試很有可能會無法順利將身體與情緒做連結,
經由引導可以多多練習,拓展覺知,提升身體對情緒的敏感度,
例如:壓力、緊張和胃痛、腹瀉;生氣和身體發抖、冒汗;頸、背部太緊太硬和過勞。
這些身體反應和情緒的覺知與指認,對孩子來說是比較困難的。
而注意到這些身體反應後,可以先去了解、接受這些情緒反應(它們是中性的)
接受這些真實的感受、練習安撫自己與釋放情緒。
建議父母可以和孩子一起討論身體感受和情緒之間的關聯,
一起發現情緒的來由、增加親子之間的連結感。
若有發現身體任何不適能盡早治療處理。

故事主題內容:在不可思議村裡時常發生不可思議的事,
法理沙和大狗往海邊方向前進遇到需要幫助的稻草人,
法理沙會獲得什麼啟發呢?


將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律,
藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗,
正能量的自我肯定語句給自己加油打氣,療癒內在小孩,陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。
星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈,在睡夢中做一次對自我的深層探索。
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