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Description

一、觀自在菩薩(即觀世音菩薩)

二、行深般若波羅蜜多時

三、照見五蘊皆空

  1. 色:外在物質。
  2. 受:感官感受。
  3. 想:思想觀念。
  4. 行:心理造作與習性反應。
  5. 識:最深層的分別認知。

四、度一切苦厄

五、四聖諦:苦集滅道


「聽完這集,你是不是也覺得,面對情緒、做出判斷,似乎多了一些力量與清晰?」
無論是哪個策略讓你最有感,或是在實踐過程中遇到任何疑問,都歡迎你來與我們交流,讓思考的力量持續放大!

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