Description

• 新年新氣象與精神內耗的擺脫： 米爾在新年第一天，感受到許多人經歷了精神上的內耗，並期待新的一年能帶來轉變與進步。「大家終於可以擺脫那個辛苦的樣子了。」 他認為，這份期待可能與上個月普遍的精神內耗有關，也因此對新的一年抱持著積極的態度。
• 社群媒體演算法的迷思與框架： 米爾反思了社群媒體的使用，特別是演算法如何影響人們的想法和生活習慣。「演算法它導致我們很多的想法變得奇奇怪怪，然後生活習慣也變得很奇怪。」 他認為，社群平台的演算法已經失去了其創造的初衷，反而造成了「激型」的狀態，導致創作者為了流量而追求觸及等行銷手段。
• 行銷手段的內化與核心價值： 米爾認為學習行銷技巧是必要的，但更重要的是要將這些技巧內化，並與自身的價值觀相結合。「我會覺得那有點像激型的狀態。 那回顧回來就會發現一開始社群創造的用意跟後面差很多，那個演算法已經失去了原本他想要做的用意跟意義。」 他觀察到許多人為了追求績效而偏離了核心價值，反而陷入了另一種形式的操縱。「超公式一定會超到你有成果有成績，沒錯，但是相對的就是在過程中你要和自己的核心去把持住。」
• 更大的框架與集體意識： 米爾從榮格的理論中得到啟發，認為人們常常在打破一個框架後，又會不知不覺地進入另一個更大的框架。「當你逃脫了一個框架之後，你想要成長的時候，我們確實是往更高的層次去前進，但相對來說打破了那個框架，打破了那個牢籠，有可能只是來到了更大的牢籠而已，只是我們沒有察覺到。」 他將這種更大的框架與「集體意識」的概念連結，指出許多社會角色和期望都是由集體意識所塑造的。「為什麼媽媽的形象會變成這個樣子，為什麼媽媽會擔心你該怎麼生活，為什麼家長會覺得我是在為你好，然後你應該要怎麼做的這些。」
• 獨立思考與臣服的辯證： 米爾提出獨立思考和臣服這兩個看似對立的概念，其實在更高層次上是相同的。「我一直要講的獨立思考跟共同感受，可是因為這件事情跟順流跟臣服它有一點上的不同，但如果真的理解的話，它其實是在講同一件事情，只是那個解剖的角度跟方向是不一樣的。」 他認為獨立思考是指打破那些不自覺被套上的框架，而臣服則是接受當下，兩者都是為了更深層次的覺醒。「獨立思考是指說我們要打破的框架是我們身上不知不覺被套上的框架。」
• 覺醒的本質與自由： 米爾將「覺醒」定義為「覺察了，醒過來」，意即看清了束縛自己的框架。「覺醒的意思是什麼？覺醒意思就是你覺察了，醒過來。」 當人們意識到這些框架的虛無時，就能從中解放出來。米爾鼓勵大家思考「到底誰把你的自由跟靈魂給框架住」，並強調真心和自由的重要性。
• 送禮物的例子： 米爾以學弟送禮物給飲料店員的例子說明，打破框架的真諦，即無需藉口和理由，只要真心祝福就好。「送禮物需要理由嗎？你為什麼需要理由才送他禮物？因為送禮物不就是一件真心祝福的事嗎？」 他認為，真誠的表達和心意比形式上的理由更重要，即使對對方有好感，直接表達也無妨。

重要觀點整理：

• 對社群媒體的反思： 質疑演算法對思想的影響，鼓勵人們重新思考社群媒體的本質。
• 強調內化的重要性： 學習行銷技巧的同時，不應忘記自身的價值觀和核心。
• 指出更大框架的存在： 提醒人們在打破一個框架後，可能會進入另一個更大的框架。
• 辯證獨立思考與臣服： 強調兩者在更高層次上的統一性，都是達到覺醒的途徑。
• 覺醒的關鍵： 在於看清那些束縛自己的框架，追求真正的自由和真誠。

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