你已經站在健身房外，探頭探腦地偷看很久了嗎？
啊就走進去呀！你到底是在怕什麼啦！？🤣
想開始健身的人們，可能有很多害怕健身房的理由
本輯就來幫你逐一地破解推翻，幫助各位踏出那關鍵的第一步~
如果你有以下狀況：
1. 不會操作機器
2. 怕練錯會被笑
3. 怕受傷
4. 不知道該聽誰的
不要遲疑，就趕快收聽本節目吧！
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