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照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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由代班主持人花蓮縣衛生局醫政科周傳慧科長陪伴大家開箱花慈急診人陸家宜、周英芳、蕭琦諭，在急診面臨大量傷病患且後來前去災難現場支援，在充滿高壓及不確定性的情境下，是如何調適的呢？
在上傳這集的四月初，花蓮縣很遺憾在0403發生了芮氏規模7.2的大地震，不管是第一線應變人員還是正在收聽的各位，希望大家能夠在日常中意識自己的情緒和身體狀態，找到適合的方式來進行調適，這些都需要時間及耐心，我們要更好的照顧自己喔．
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