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本週嘗試了一個不一樣的主題～以書本《脆弱的力量》為出發點，和大家介紹書籍內容外，也同時分享自己的觀點
脆弱也有力量嗎？這兩個看似相互衝突的詞放在一起，卻讓人在閱讀的過程中感受到脆弱的必要性、展現脆弱的不安感、觸碰內心深處才能得到真正的喜悅😇
和聽眾朋友們分享Abby非～常喜歡的其中一段文字「不管我做了多少，還沒做多少，我已經夠好了。也讓你在睡前心想：沒錯，我不完美又脆弱，有時候也會恐懼，但是那不改變『我很勇敢，也值得擁有愛與歸屬』的事實。」這是一個提醒🔔讓我們在責備自己、被自卑、愧疚、羞愧、自責等負向情緒包圍時的提醒。沒錯，我們都不完美，也都有膽小害怕的時候，但這不代表我們的價值，休息一下再上路是可以的🫶🏻
另外，加碼一個小練習，可以在每天早上時看著鏡中的自己問：「今天，我可以做什麼事情讓你開心呢？」
作者的TED TALK：https://www.youtube.com/watch?v=J61bTBuB9V8
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